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 【人間社記者譚俊雄馬來西亞新山報導】國際佛光會馬來西亞協會地不佬分會于2004年7月26日下午2.00至4.00假佛光山新山禪淨中心舉辦題為“壓力與抑鬱”健康講座會。受邀主講人是本地著名心理醫生楊新發醫生，當天出席聆聽講座的人數共有300多位。
楊醫生在講座會上為大家剖析心理健康問題，教導大家如何面對生活壓力以及舒解壓力妙方，讓大家在緊張忙碌的生活中，能夠活得身心自在。
心理健康不僅是健康的重要標誌，更是快樂的重要前提。依據醫學分析，有70％的身體疾病是由長期壓力所造成，許多醫學報告也証明，癌症和心臟病與壓力有密切關係。
要化解壓力，必須找出它的來源。楊醫生也提到其實壓力是可以預測的，并可以趁早做好心里準備。當壓力來侵時，即使無法控制也至少可降低所產生後果的嚴重性。
關於抑鬱症，它與癌症和愛滋病並列為21世紀三大疾病，患上此病多屬女性。當一個人要求太完美和太認真，也會容易患上抑鬱症。在待人處事方面，楊醫生呼吁各位“多點關懷、少點抱怨“，以減少患上抑鬱症機率。
講座會結束後，國際佛光會地不佬分會葉亞榮會長代表主辦單位贈送結緣品－“雲水三千”予主講人，同時間楊醫生也以他本人著作《告別抑鬱》與佛光會結緣。
供稿單位：國際佛光會馬來西亞協會新山青年分團
文稿：譚俊雄
攝影：黃玉婷
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