國際佛光會中華總會北投第一分會於九月十三日下午十二點半開始予石牌國中舉辦校園講座-----心靈教育宣導，恭請佛光山文教基金會上覺下靖法師主講題目是「風吹草動」。

覺靖法師以生動活潑帶動唱，和一千多名八年級的學生打成一片，又以深入淺出的方法，教導同學們如何減輕壓力，怎麼過好每一天。減輕壓力的方法有十種：一、靜坐、感覺3秒鐘。二、運動、調順、活力多。三、沐身、甦醒、不淨觀。四、食療；知足、因緣觀。五、閱讀、充實、思惟力。六、自信、愉悅、樂生活。七、感恩、分享、人緣好。八、自在、互動、樂消遙。九、獨處、深思、留記憶。十、獎勵、善待、愛自己。

最後覺靖法師勉勵同學們要建立正確的人生觀，並虔誠的祝福在座的一千多位同學們，當個「樂活族」，充實愉快的過好每一天。