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國際佛光會中華總會佛光心靈專線於96年1月19日晚假台北道場13樓法堂舉辦專題演講,禮請依空法師主講「心靈環保與輔導講座」,共有佛光心靈專線輔導義工及對有心想加入義工行列者近150人聽講,現場互動熱烈。
依空法師謙稱題目太承重因本身沒實務經驗只能與各位切磋。在佛門中與佛教徒分擔憂、悲、苦,因每人有不同層次的困境,此世間是有漏世間,有缺陷,不是完全的人生,所以有困難是必然的,但要如何活出快樂,健康的人生,不要用放大鏡看別人的缺點。不知人間的痛苦,不會感同身受。而「心靈環保」每日都要作,以平常心作,如吃飯,天天都要吃般、及每年年終都要大掃除。地球亦要講求環保,若不講求環保愛護,日漸暖化,則就完了。因此平常的關懷互動很重要。因此歸納以下十點:
1. 了解人生的可貴:
2. 認清死亡的真象:
3. 心靈環保,增加生命的韌性:
4. 創造生活的可能,培養多種樂趣:
5. 珍惜目前所擁有的:
6. 關懷弱勢的他者:
7. 體恤共同生存下去的目標(對象):
8. 培養豁達的心胸:
9. 觀照煩惱之虛假,虛妄性:
10.利行同事攝化:
最後,開放問題時間與聽眾互動。
依空法師期勉大家「身體要健康,要放鬆」,「心靈要愉快,要放空」,「人生要懂得放下」,「要執下承擔,不要負擔」,不要作「蝜蝂」任何東西都往身上丟。生命線隨點隨化,要作到三輪體空,完成即放下才不會有負擔,才能發揮光與熱。且要建立一個求救系統,當某人亮紅燈時,可指引找某個窗口。以法布施,天下沒有白白生病的,可以以自身經歷去幫助他人。不能奢望任何事都順遂,但面對挫折要有力量去承擔,去面對化解。最後以「凡事往好處想」的一則故事作結尾與大家分享。
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