| 2003.04.20 | 轉識成智，美滿人生 - 堅寬法師談心的開發 | 澳洲雪梨協會 |
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佛光山澳紐弘講師堅寬法師在一個講座上，爲大家指出一個方向，如何在自己的意識中開發出智慧：轉識成智，建立積極的人生態度，爲自己和家庭譜出和諧快樂的幸福篇章。 研究唯識心理學已有二十多年的堅寛法師，繼6日在墨爾本講堂舉辦唯識佛學講座之後，20日回來雪梨，假南天講堂主講「唯識心理學的應用」，各界反應熱烈，逾300人前往聆聽。 堅寛法師首先讓大家瞭解，我們日常用來思考的那顆心，不是體內會蹦蹦跳、負責全身血液迴圈的肉團心，會思考的那顆心，實際上是我們的意識。 在唯識學裏，人共有八識，前六識是眼識、耳識、鼻識、舌識、身識和意識，作用是吸收知識和經驗。第七識是末那識，負責對由前六識吸收的知識經驗進行思維分析，恒審思量。第八識名阿賴耶識，是一個「種子」倉庫。可見第七識即是末那識是主宰著我們的人生態度。堅寛法師說，我們的「分別心」和「妄想心」，皆從知識的吸收和經驗判別而來，因此人在吸收知識和得到經驗以後，要懂得過濾、思維，才會開發出智慧，也就是對事物的正知正見。 法師再指出，西方心理學已證明，一個消極的念頭，可以牽動身體整個神經系統，産生電化活動，使我們的神經互相衝撞，對精神和身體的傷害很大；一個積極念頭，一個笑容，可以使全身細胞充滿氧氣，人也變得開心樂觀，可見同樣是一個念頭，正面和負面便可以産生完全不同的影響，而這正負面的選擇，完全取決於自己。 |
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在我們面對逆境，挫折時，很容易出現負面情緒，變得心灰意冷或是憤怒不滿，這些情緒往往會影響到個人健康，家庭生活甚至人際關係，令我們的生活更添苦惱．如何將消極的情緒轉爲積極，從而建立和諧美滿的人生，是大家都需要理解，並懂得在實際生活上應用的課題。